Træning for Gravide


Træningsfolder

Folder (103,16 KB)

Træning for gravide

Er du gravid og har lyst til træning, der er effektiv og hensyntagende er vores pilateshold for gravide måske noget for dig!?

Du får trænet hele kroppen igennem. Der tages individuelle hensyn, så træningen er tilpasset netop dit niveau.

Pilates er effektiv og sjov træning med høj trænings-kvalitet. Træningen tilegnes de forskellige faser i din graviditet og de specielle hensyn du kan have brug for. Derfor er øvelserne individuelt justeret.

Det er også for dig, der har bækken smerter/evt. løshed eller andre gener i bevægeapparatet under graviditeten. Gener der gør at du har brug for ekstra vejledning.

Instruktør: Christine Ginnerup

Ring for info eller tilmelding....

   
Gudenådalens Fysioterapi - Østergade 44 - 8850 Bjerringbro - +45 86680212