Pilates

Pilates

Pilates træning tilbyder vi alle .Pilates er til dig der ønsker en kvalitets-træning af hele kroppens stabilitet og mobilitet. Pilates er også til der der har har et genoptræningsbehov i forbindelse med nedsat funktion og smerte. Pilates tilbydes alle ugens dage hos enten Anne-Charlotte eller Anne-Marie - ring og hør hvilket hold der kunne passe dig på tlf. 8668 0212

"Vi glæder os til at undervise dig....."

Fysioterapeuterne Anne Marie Thuesen og Anne-Charlotte Grønlykke er klinikkens  Stott Pilates instruktører. De afvikler tilsammen mere end 10 Pilates hold om ugen. Der er mulighed for Pilateshold der træner på måtte, bold og på Reformer. Vi har både begynder- og øvede hold. Ring for yderligere info eller tilmelding på tlf. 8668 0212

Pilates er en træningsform der er udviklet af Joseph H. Pilates i 1920´erne. Øvelserne omfatter over 500 systematiske gulv- og redskabsbaserede mind-bodyøvelser, der træner hele kroppen. Øvelserne kræver fokus og koncentration, og der lægges vægt på kvalitet frem for kvantitet.

 

Pilates i Reformer

 

Pilates på måtte

 

Stott Pilates® er udviklet af den tidligere professionelle balletdanser, Moira Merrithew & Lindsay Merrithew. Med bidrag fra professionelle idrætslæger og fysioterapeuter har Stott Pilates en moderne anatomisk tilgang til de originale øvelser af Joseph Pilates. Udbyttet af metoden er optimal styrke, smidighed, balance og udholdenhed opnået under professionel vejledning og uden at overtræne musklerne. Stott Pilates er en stressforløsende metode, der kan udføres både på gulv eller på specialbyggede fjederdrevne maskiner.


   
Gudenådalens Fysioterapi - Østergade 44 - 8850 Bjerringbro - +45 86680212